Reset your perspective.
Kognitive Verhaltenstherapie
Die kognitive Verhaltenstherapie ist eine Form der Psychotherapie, die Menschen hilft, mit negativen, unangemessenen oder destruktiven Denkmustern, die zu Angstzuständen, Verlust des Selbstvertrauens oder sogar Depressionen führen, umzugehen.
Zu lernen, diese Denkprozesse zu identifizieren, die Vorstellung von ihrer Wahrhaftigkeit zu ändern oder sie sogar durch realistischere zu ersetzen, kann einen erheblichen Unterschied in der Lebensqualität der Menschen machen.
Es geht um unser Denken, um unser Fühlen und welche Emotionen andere in uns auslösen. Gearbeitet wird problemorientiert, je nachdem welche Störung oder Erkrankung vorliegen.
Unser Psychotherapeuten Team bietet diese Therapieform auf Portugiesisch und Englisch an.
